SUPERFOOD LÀ GÌ?
SUPERFOODS là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, phong phú hơn nhiều sản phẩm cùng loại, chúng được coi là có giá trị dinh dưỡng đặc biệt với cơ thể người dùng. Sự khác biệt của superfood là chúng có hàm lượng dưỡng chất như vitamin, khoáng, chất chống oxy hóa, chất xơ,… ấn tượng hơn nhiều thực phẩm khác.
SUPERFOOD TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?
Superfood thường chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể:
– Phòng, ngừa ung thư hiệu quả
– Tăng cường miễn dịch, làm đẹp từ bên trong
– Tăng cường sức khỏe cơ bắp, sáng mắt
– Tốt cho hệ tim mạch
– Hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả
Hiện superfood được nhiều chị em tin dùng hơn cả bởi các tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cơ, giảm mỡ, đẹp dáng, dáng da mang đến vẻ đẹp bền vững từ bên trong.
SUPERFOOD CÓ PHẢI LÀ THỰC PHẨM HOÀN HẢO KHÔNG?
Trên thực tế superfood không phải là thực phẩm toàn năng có chứa đầy đủ tất cả các dưỡng chất mà cơ thể cần có. Chúng chỉ đặc biệt nổi trội trong việc chứa một nhóm chất nhất định nhiều hơn hẳn các thực phẩm khác. Ví dụ: Nói tới chất xơ người ta nhớ ngay tới hạt chia hay vỏ hạt mã đề. Nói tới omega-3 người ta nhớ ngay tới cá hồi hay hạt óc chó. Superfood có khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất khi chỉ cần dùng một lượng nhỏ nên chúng giúp người dùng tiết kiệm thời gian sử dụng mà vẫn đảm bảo cung cấp nhiều năng lượng. Ngay cả khi dùng superfood thì chúng ta vẫn cần một chế độ ăn phong phú, đa dạng và lành mạnh.
MỘT SỐ SUPERFOOD DỄ DÀNG TÌM THẤY Ở CÁC CỬA HÀNG THỰC PHẨM HỮU CƠ
1. Kỷ tử – Hỗ trợ thị giác và tiêu hóa: Kỷ tử giúp lưu thông khí huyết và hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ vào lượng vitamin C và các hợp chất chống oxy hoá dồi dào, có lợi cho quá trình điều trị các bệnh về mắt.
2. Cacao – Tốt cho tim mạch: Cacao rất giàu flavonoid, có tác dụng tốt trong việc cải thiện lưu lượng máu, hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch. Cacao thường phát huy tối đa công dụng khi dùng chung với sữa dừa hoặc sữa đậu nành. Đặc biệt, uống một ly cacao nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.
3. Hạt chia – Bổ sung năng lượng: Hạt chia, một loại hạt có nguồn gốc từ Nam Mỹ với hàm lượng Omega-3, chất xơ và canxi dồi dào. Cái tên “chia” có nghĩa là năng lượng và thật sự loại hạt nhỏ này cung cấp nguồn năng lượng rất lớn. Hạt chia thường được dùng với sinh tố, thêm vào ngũ cốc, ăn sữa chua, pha nước uống,….
4. Cỏ lúa mì – ỏ lúa mì có rất nhiều công dụng khác nhau. Chúng rất giàu chất chống oxy hoá, giàu chất dinh dưỡng, có khả năng giải độc, tăng cường hồng huyết cầu, nuôi dưỡng cơ thể khoẻ mạnh.
5. Tảo xoắn – Tỏ xoắn là thực phẩm chứa nhiều giàu vitamin, khoáng chất và là một nguồn chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa. Sử dụng tảo xoắn thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe tim mạch, phòng ngừa ung thư, hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ, cải thiện tình trạng viêm mũi dị ứng, giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố.
6. Vỏ hạt mã đề – Vỏ hạt mã đề chứa rất nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt loại vỏ này có khả năng giải độc rất tốt thường được ví như “cây chổi” quét sạch các chất cặn bã cho cơ thể, chất xơ sẽ giúp bạn tống khứ mọi thứ không cần thiết tích tụ trong đường tiêu hóa. Vỏ hạt mã đề hay được dùng với sữa chua, sinh tố để thanh lọc và làm đẹp da.
7. Cải xoăn – Cải xoăn được gọi là vua của các loại rau. Loại rau này cung cấp Vitamin A cho mắt và da khỏe mạnh và chống nhiễm trùng. Cải xoăn cũng có nhiều canxi giúp cho răng khỏe mạnh và xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, loại rau này có nhiều chất xơ, lượng lớn vitamin C, vitamin K, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, đảm bảo răng và nướu khỏe mạnh và quan trọng cho việc chữa lành vết thương và chức năng miễn dịch, hỗ trợ đông máu và xương khỏe mạnh. Đặc biệt lượng Folate, chất xơ và lưu huỳnh có trong cải xoăn giúp cơ thể chống lại các khuyết tật ống thần kinh giải độc và giữ cho gan khỏe mạnh.
8. Cá hồi hữu cơ – Cá hồi có chứa nhiều vitamin nhóm B, selenium giúp cơ thể kiểm sót insulin trong máu. Lượng omega-3 trong cá hồi giúp cải thiện đáng kể về chức năng động mạch. Loại cá này chứa lượng khoáng cao với canxi, photpho, sắt, giúp xương chắc khỏe, cải thiện thị lực, trí não.
DRAGONSUPERFOODS LÀ GÌ???
Dargonsuperfood là bộ sản phẩm dinh dưỡng lành mạnh, tiện dụng đến từ nhà sản xuất Dragon tại đất nước Bulgaria. Bộ sản phẩm gồm nhiều superfood như bột cỏ lúa mì, bột tảo xoắn, bột cacao, vỏ hạt mã đề, hạt chia,….. Tất cả sản phẩm của Dragon đều đạt chứng nhận hữu cơ EU vói tiêu chuẩn canh tác và chế biến khắt khe.
Bộ sản phẩm mang tới những superfoods giàu dinh dưỡng, tiện lợi, rút ngắn thời gian sử dung hàng ngày. Hiện Eco đang có các dòng sản phẩm:
– Nhóm hỗ trợ tiêu hóa tốt: Hạt chia, vỏ hạt mã đề
– Nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng hỗ trợ thải độc và chuyển hóa: Bột cỏ lúa mì, bột cỏ lúa mạch, hỗn hợp Green, bột tảo xoắn, bột tảo lục.
DRAGONSUPERFOOD DÀNH CHO AI?
Sản phẩm superfood của Dragon dành cho những người tập luyện thể thao, những người trong chế độ giảm cân hoặc bất cứ ai có nhu cầu bổ sung thêm dinh dưỡng ngoài bữa ăn. Có một điều thú vị là ngay trong những lúc đói bụng mà quá bận thì một ly bột cỏ lúa mì, ca cao hay cỏ lúa mạch sẽ giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng cho cơ thể vượt qua cơn đói.
Tuy nhiên, superfood là thực phẩm bổ sung nên KHÔNG THỂ THAY THẾ THỨC ĂN TƯƠI HAY TOÀN BỘ BỮA ĂN NÀO ĐÓ TRONG NGÀY. Anh/chị nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh, đa dạng, kết hợp lối sống khoa học để có cơ thể khỏe đẹp tự nhiên nhất.
